Записи блога

Ненавидите опаздывать?

10 техник нлп колесо баланса критерии мотивация нлп практик техники НЛП цели

11 способов собираться быстрее по утрам

Вставать и собираться по утрам - небольшой, но довольно противный ежедневный челлендж. Мало кому нравится торопиться и суетиться, особенно когда хочется еще поспать. 


Однако, освоив несколько простых и быстрых техник как ускорить процесс, вы сможете сэкономить время, силы, да и улучшить настрой на день грядущий. Мы предлагаем вашему вниманию 11 утренних привычек, которые смогут вам помочь в этом деле. 

11 утренних привычек 

  1. Положите будильник подальше от себя, чтоб пришлось встать и пройтись до него, чтоб выключить. И никаких “еще 5 минут”!
  2. Ставьте будильник на вечернее время, когда пора идти спать. Утро станет гораздо проще, если вы будете высыпаться и хорошо себя чувствовать
  3. Установите будильник на тот момент, когда пора выходить из душа. Нечего там залипать!
  4. Обзаведитесь одинаковыми носками, чтоб не искать к ним пару по утрам
  5. Решите что завтра наденете, когда будете чистить зубы накануне вечером, чтобы избавить себя от внутренних дебатов с утра. Либо...
  6. ...организуйте себе рабочую униформу, чтобы выбор был небольшой.
  7.   Всегда кладите ключи, кошелек, телефон в одно и то же место, чтоб не тратить время на поиски
  8. Соберите все необходимое - бумаги для работы, одежду для тренировки, книгу, которую нужно вернуть коллеге - с вечера!
  9. Следите за уровнем бензина в машине
  10. Кофе можно выпить и на работе, а не заезжать за ним по пути
  11. Обучите своих домочадцев тем же правилам


    Эти нехитрые правила помогут вам сэкономить время утром. Вы можете дополнить этот список собственными утренними лайфхаками, которые подходят именно вам. 


    From

    Оксана Саушкина
    Пн 9 Сентября 14:42
    Нравится

    Для того чтобы оставить комментарий —
    авторизуйтесь
    10 техник нлп колесо баланса критерии мотивация нлп практик техники НЛП цели

    Связанные статьи

    • Интернет-зависимость - что это?
    • 5 способов оторваться от смартфона
    • Почему так трудно избавиться от привычки?
    • Почему мы так любим прокрастинировать?
    • Мотивация: психологические факторы, управляющие поведением

    ‹›